متوازن تغذيه: نقش بچه هاي گياهان ويټامين

بیر محصول اوشاقلارین تغذیه ساحه سینده خبرلر یارادیب اوشاقلارین ویتامین گمی لری. گمی لر نه تکجه اوشاقلارا اؤزلرینین رنگ و طعملری ایله یاخجی اولمادیقلاری اوچون، بلکه ده متوازن تغذیه نین اولماسینی تامین ائتمکده اؤنملی رول اویناییرلار.

اوشاقلارین ویتامین لری حاقیندا آنلام

اوشاقلارین ویتامین لریاوشاقلار اوچون قاشينارلي غذايي مكمللردير. بو، اوشاقلارین دوغما و ساغلاملیغی اوچون لازیم اولان بوتون ویتامین و مینرال لاری ایله برابر دیر. بو، گونلوک غذاسی احتیاجلارینین بیر حیصه سی اولاراق اوشاقلارا دویونماق اوچون، موختلیف طعم و شکللرده گیمی آذرلرین صورتین ده وئریلیر.

معادل تغذیه نین اهمیتی

یالنیز متوازن تغذیه اوشاقین بؤیومو، اینکیشافی و ساغلاملیغی اوچون چوخ اؤنملی دیر. بو، موختلیف یئمک گروهلاریندان مناسب تناسبده موادین آلینماسینی ایجرا ائدیر.

اوشاقلارین ویتامین لری نین ساغلامیغا چالیشدیغی

آنجاق بونلار اوشاقین تغذیه لی لی لیگیندهکی بوشلوقلاری دولدورا بیلرلر.اوشاقا احتیاجی اولان و اونا وئریلن یئمکلرده یوخ اولان موادین تامین اولونماسینی ایسته ییرلر. بعضی مثاللار: D ویتامین (سؤزلو سوموکلر اوچون) ، C ویتامین (منافعتی گوجلند

علاوه اولاراق، سبزی و یا آلرژیک اوشاقلار بو گومی لرین آلیشماسیندان فایدالانارلار، چونکی بعضی غذالارین یئرینه یئرلشدیریرلر.

دوغرو سئچمک

آنجاق ساغلام بیر رژیمین یئرینه قویولمازلار چونکی ساغلام یئمکلرله بیرلیکده ایشلنمه لی دیرلر. بونون عوضینه اونلاری ایضافه کیمی ایشله مه لی دیرلر، آنجاق رژیمین اساس قایناقلاری کیمی ایشله مه لی دیرلر.

نتیجه

اوشاقلارین ویتامین چئویریجیلری اوشاقلارین متوازن تغذیه سینی ترویج ائتمه سینده اؤنملی رول اویناییرلار. اونلاردا لازیم مواد وار کی اوشاقلار اوشاغیندا راحاتلیقدان آلیب یئتمکده دیرلر. بونا باخمایاراق، اونلار همیشه قارشی لیغا ایله