प्रत्येक चबाने में ताकत: क्रिएटीन गमीज़ को चुनने का कारण?

फिटनेस के साथ-साथ बॉडीबिल्डिंग के क्षेत्र में, क्रिएटिन को एक आवश्यक पूरक माना जाता है क्योंकि यह मुख्य रूप से शक्ति और प्रदर्शन को बढ़ाता है। प्रारंभ में पाउडर या गोली के रूप में उपलब्ध, यह मांसपेशियों के निर्माण के पूरक एक सुविधाजनक और स्वादिष्ट परिवर्तन के माध्यम से बनाया गया है क्रिएटिन गमीज। जिम जाने वाले और एथलीटों के लिए ये चबाने योग्य पूरक एक और विकल्प प्रदान करते हैं यहां पांच कारण दिए गए हैं कि वे आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प क्यों हो सकते हैं।

1. सुविधा

क्रिएटिन गमीज़ अब तक के सबसे सुविधाजनक पूरक हैं। अब न तो पाउडर मापने की जरूरत है और न ही बड़ी-बड़ी गोलियां खाने की जरूरत है, इन छोटे-छोटे चबाने के सामानों के साथ आपको बस उन्हें अपने मुंह में डालना है, जिसका अर्थ है कि उन्हें चलते-फिरते लेना अविश्वसनीय रूप से आसान हो जाता है चाहे वह काम, स्कूल या यहां तक कि शहर यह सुविधा है जो लोगों को अपने पूरक लेने के साथ लगातार रहने में मदद करती है जो महत्वपूर्ण है यदि कोई क्रिएटिन का उपयोग करने से अधिकतम परिणाम चाहता है।

2. स्वादिष्ट स्वाद

अन्य प्रकार के क्रिएटिन के विपरीत, जिन्हें एक खारा या कड़वा स्वाद होने के रूप में वर्णित किया जा सकता है, ये कई अलग-अलग स्वादों में आते हैं जिससे उन्हें लेना काफी सुखद होता है! वे नींबू-लाइट जैसे फल पसंद से लेकर रास्पबेरी जैसे टेंगी विकल्पों तक होते हैं इसलिए वास्तव में यहाँ हर किसी के स्वाद के लिए कुछ न कुछ होना चाहिए!

3. बढ़ी हुई अवशोषण

गुमी बियर में पाई जाने वाली चबाने वाली बनावट वास्तव में सामान्य रूपों की तुलना में हमारे शरीर में बेहतर अवशोषण में मदद कर सकती है। जैसे ही आप इन छोटे लोगों को चबाना शुरू करते हैं, वे सभी सक्रिय तत्व तुरंत भंग होने लगते हैं; इसका मतलब यह नहीं है कि वे सीधे हमारे रक्तप्रवाह में तेजी से जाते हैं बल्कि हमारे मुंह में श्लेष्म झिल्ली के माध्यम से भी संभावित रूप से होते हैं जो केवल अच्छी खबर हो सकती है जब यह विचार किया जाता है कि

4. मांसपेशियों के प्रदर्शन का समर्थन करता है

उच्च तीव्रता वाले व्यायाम के दौरान मांसपेशियों की शक्ति और शक्ति उत्पादन बढ़ाने की क्षमता के लिए क्रेटिन प्रसिद्ध है। क्रिएटिन गमियों के नियमित सेवन के साथ एक संरचित कसरत दिनचर्या को शामिल करके, व्यक्ति खुद को बेहतर एथलेटिक प्रदर्शन का अनुभव करते हुए पा सकते हैं जो उन्हें शक्ति और धीरज दोनों के उच्च स्तर तक पहुंचने के साथ पठारों के माध्यम से धक्का देने में सक्षम बनाता है।

निष्कर्ष में... संक्षेप में कहें तो ये चबाने वाली छोटी-छोटी कैंडीज खेल पोषण के क्षेत्र में एक नए युग का प्रतिनिधित्व करती हैं जहां गुणवत्ता या प्रभावशीलता पर समझौता किए बिना सुविधा स्वाद से मिलती है! अगर आप भी मेरी तरह इन बड़ी गोलियों को लेने के लिए हमेशा संघर्ष करते रहे हैं तो इन छोटे बच्चों से आगे नहीं देखें क्योंकि न केवल ये स्वाद से भरे होते हैं बल्कि उनके जिलेटिन आधारित खोल के कारण वे भी तेजी से भंग हो जाते हैं। इसका मतलब यह है कि चाहे हमारे पास किस प्रकार के व्यायाम के लक्ष्य हों (चाहे वह वजन कम करना हो, समग्र फिटनेस आदि) हमेशा हर किसी के लिए कुछ न कुछ रहेगा तो आप भी अपने को बेहतर क्यों नहीं बना सकते?