svolítið um kalsíum

Kalsíum er mikilvægur hluti beinanna og tennanna og stuðlar að ýmsum viðbrögðum og sameiningu í líkamanum. Þess vegna er kalsíum mjög mikilvægt fyrir mannslíkaminn og kalsíumskortur mun valda miklum líkamlegum óþægindum. Margir foreldrar eru nú að huga að því að gefa börnum sínum kalsíum. Hver eru ávinningarnir af kalsíumviðbót?

1. að Kostið styður mannlíkamann.

2. Að vera óþolandi. Hæðin er einkum vegna vaxtar beinanna, einkum löngra bein í fótunum og efri útlimum, sem þurfa mikið af kalsíum í líkamanum, sérstaklega á kritísku tímabili vaxtar og þroska. Það er oft kalsíummagnið í blóði sem ræður um hæð og hraða vaxtarins og því þarf ekki að vera kalsíumskortur á vaxtarárinu. Hvetja til vaxtar hjá börnum, stuðla að vaxtar tönn barna.

3. Að vera óþolandi. Barnið mun byrja að vaxa tennur á 6 mánaða aldri og barnið mun skipta um tennur á 6-12 ára aldri. Á þessum tíma eru tennurnar eins og bein, sem vaxa tvisvar á ævinni og kalsíum er mikilvægur þáttur. Á kritískum tímabili ūessara tveggja tennna. Það þarf að vera nóg kalsíum í blóði barnsins til að stuðla að tannvöxt. Hvetur til tannvöxtar og mjúkra vefjasteins.

4. Að vera óþarfur. Líkamsvökva í mannslíkama er í jafnvægi. Þegar einhver efni skortir eru þau niðurbrotin og endurnýjuð að öðru leyti. Þegar kalsíum vantar í líkamanum verður mikið af kalsitóníni, sem stuðlar að því að beinkalsíum breytist í blóðkalsíum, eykur kalsíuminnihald í blóðinu og veldur því að mjúkir vefjar eins og vöðvar, húð og skleru harða og missa teygjan

Hér að ofan er um kalsíumviðbót. Ef þú hefur aðra þekkingu á kalsíumviðbót skaltu láta skilaboð eftir og hlusta.