Styrkur í hverri tyggingu: Af hverju að velja kreatín gúmmí?

Á sviði líkamsræktar og líkamsbyggingar er kreatín talið nauðsynlegt viðbót aðallega vegna þess að það eykur kraft og afköst. Upphaflega fáanleg í dufti eða pilla formi, þetta vöðva-byggja viðbót hefur gengið í gegnum þægilegan og ljúffengan umbreytingu með því að búa tilkreatín gúmmí.Þessi tyggjanlegu fæðubótarefni bjóða upp á annan valkost fyrir líkamsræktarmenn og íþróttamenn - hér eru fimm ástæður fyrir því að þau gætu verið besti kosturinn fyrir þig.

1. Þægindi

Kreatín gúmmí eru lang þægilegustu fæðubótarefnin sem til eru. Ekki lengur að mæla duft eða kæfa niður risastórar pillur; Með þessum litlu tuggum þarftu bara að stinga þeim upp í þig sem þýðir að það verður ótrúlega auðvelt að fara með þau í vinnuna, skólann eða jafnvel bara að ferðast um bæinn í erindum! Það eru þessi þægindi sem hjálpa fólki að vera í samræmi við að taka viðbótina sína sem er mikilvægt ef maður vill hámarks árangur af því að nota kreatín.

2. Ljúffengt bragð

Ólíkt öðrum tegundum kreatína sem hægt er að lýsa sem með kalkkenndu eða beisku bragði, koma þetta í mörgum mismunandi bragði sem gerir þau nokkuð skemmtilegt að taka! Þeir eru allt frá ávaxtaríkum uppáhaldi eins og sítrónu-lime beint í gegnum tangier valkosti eins og hindber - svo það ætti í raun að vera eitthvað fyrir góm allra hér !! eins og!

3. Aukið frásog

The seigur áferð sem finnast í gummy ber getur í raun hjálpað betri frásog inn í líkama okkar en það sem gerist með venjulegum formum .. Um leið og þú byrjar að tyggja í burtu á þessum litlu krakkar, byrja öll þessi virku efni að leysast upp strax; Þetta þýðir ekki aðeins að þau fara hraðar inn í blóðrásina heldur einnig hugsanlega í gegnum slímhúðina í munni okkar sem geta aðeins verið góðar fréttir þegar miðað er við hversu vel kreatín virkar til að styðja við endurheimt og vöxt vöðva.

4. Styður frammistöðu vöðva

Kreatín er þekkt fyrir getu sína til að auka vöðvastyrk og afköst við mikla æfingu. Með því að fella skipulagða líkamsþjálfun með reglulegri neyslu kreatín gúmmí, einstaklingar geta fundið sig að upplifa betri íþrótta árangur sem gerir þeim kleift að ýta í gegnum hásléttur en ná hærra stigi bæði styrk og þrek.

Að lokum... til að draga það saman í stuttu máli; Þessar seigu litlu sælgæti tákna nýtt tímabil innan íþróttanæringar - þar sem þægindi mæta smekk án þess að skerða gæði eða skilvirkni! Ef þú, eins og ég, hefur alltaf átt í erfiðleikum með að ná niður þessum risastóru pillum skaltu ekki leita lengra en þessir litlu krakkar því þeir koma ekki aðeins pakkaðir fullir af bragði heldur leysast þeir líka hraðar upp þökk sé gelatínbundnu skeljunum sínum. Að lokum hvað þetta þýðir er að sama hvers konar líkamsþjálfun markmið sem við höfum (hvort sem það er þyngd tap, almennt hæfni, etc) það verður alltaf eitthvað hér fyrir alla svo hvers vegna ekki að sjá hvort þú getur ekki auka þitt líka?