კალციუმის დამატებების შესახებ ცოტა ინფორმაცია

კალციუმი მნიშვნელოვანია ძვლებისა და კბილების კომპონენტი და სხვადასხვა რეაქციების და სინთეზის გამაძლიერებელი სხეულში. ამიტომ, კალციუმი ძალიან მნიშვნელოვანია ადამიანის სხეულისთვის, და კალციუმის დეფიციტი მოიტანს ბევრ ფიზიკურ დისკომფორტს. ბევრი მშვენიერი ახლა ყურადღებას აქცევს კალციუმის დამატებას თავიანთი ბავშვებისთვის. რა არის კალციუმის დამატების სარგებელი?

1. ადამიანის სხეული ძვლებით არის მხარდაჭერილი.

2. ადამიანის სიმაღლე ძირითადად ძვლების ზრდაა, განსაკუთრებით ფეხების და ზედა კიდურების გრძელი ძვლების, რომლებიც საჭიროებენ დიდი რაოდენობის კალციუმს ორგანიზმში, განსაკუთრებით ზრდისა და განვითარების კრიტიკული პერიოდის განმავლობაში. კალციუმის რაოდენობა სისხლში ხშირად განსაზღვრავს სიმაღლეს და ზრდის სიჩქარეს, ამიტომ ზრდის პერიოდი არ უნდა იყოს კალციუმში დეფიციტური. ხელს უწყობს ბავშვების ზრდას, ხელს უწყობს ბავშვების კბილების ზრდას.

3. ბავშვი დაიწყებს კბილების ზრდას 6 თვის ასაკში, და ბავშვი შეცვლის თავის კბილებს 6~12 წლის ასაკში. ამ დროს კბილები ძვლების მსგავსია, რომლებიც ცხოვრებაში ორჯერ იზრდება, და კალციუმი მნიშვნელოვანი კომპონენტია. ამ ორი კბილის ზრდის კრიტიკული პერიოდის განმავლობაში. ბავშვის სისხლში უნდა იყოს საკმარისი კალციუმი კბილების ზრდის გასაძლიერებლად. ხელს უწყობს კბილების ზრდას და რბილი ქსოვილების სიმტკიცეს.

4. ადამიანის სხეულის სითხეები დინამიური ბალანსის მდგომარეობაში არიან. როდესაც გარკვეული ნივთიერებები აკლია, ისინი იშლება და სხვა ადგილებიდან სრულდება. როდესაც სხეულში კალციუმის ნაკლებობაა, წარმოიქმნება დიდი რაოდენობით კალციტონინი, რაც ხელს შეუწყობს ძვლის კალციუმის სისხლში გადაქცევას, გაზრდის კალციუმის შემცველობას სისხლში და გამოიწვევს რბილი ქსოვილების, როგორიცაა კუნთები, კანი და სკლერა, გამკვრივებას და ელასტიურობის დაკარგვას, ზოგჯერ კი სპაზმებს და სხვა რეაქციებს.

ზემოთ აღნიშნულია კალციუმის დამატების შესახებ. თუ გაქვთ სხვა ინფორმაცია კალციუმის დამატების შესახებ, გთხოვთ დატოვოთ შეტყობინება და ყურადღება მიაქციოთ.