Әр тігуде күш: Неге креатиндiк жәндіктердi таңдауға болады?

Фитнес пен бодибилдинг саласында креатин негізгі қосымша болып саналады, себебі ол күш пен өнімділікті арттырады. Бастапқыда ұнтақ немесе таблетка түрінде сатылатын бұл бұлшықетті нығайту қосымшасыКреатинді жемістер.Бұл жеуге болатын қосымшалар спорт залдарына барушылар мен спортшыларға бірдей қосымша болып табылады Бұл сізге ең жақсы таңдау болуы мүмкін бес себеп.

1. жасыл және Ыңгайлылық

Креатинді жемістер - ең ыңғайлы қоспалардың бірі. Енді ұнтақ өлшеуге немесе үлкен таблеткаларды жұтудың қажеті жоқ, бұл кішкентай жеуге болатын заттармен сіз оларды аузыңызға салып қана қоя аласыз, бұл оларды жұмысқа, мектепке немесе тіпті қалада ертеңгіліктерді орындауға алып бару өте оңай болады дегенді білдіреді! Бұл ыңғайлылық адамдарға қосымшасын тұрақты қабылдауға көмектеседі, егер креатинді пайдаланудың ең жоғары нәтижелерін алғысы келсе, бұл маңызды.

2. Жақсылық Тамағы дәмді

Креатиннің басқа түрлерінен айырмашылығы, олар қышқыл немесе ащы дәмге ие, олар әр түрлі дәмде болады, сондықтан оларды қабылдау өте қызықты! Олар лимон-лимон сияқты жеміс түрінен бастап қарағай сияқты қарапайым түрлерге дейін болады.

3. Жақсылық Суды сіңірудің жоғарылауы

Шұжық аюдың жейтін тұқымы әдеттегі түрлерге қарағанда, организмге жақсы сіңіріледі. Бұл кішкентай заттарды жей бастағаннан кейін, барлық белсенді ингредиенттер бірден еріп кетеді. Бұл олардың қанға тез кіріп, ауыздағы шырышты қабықтар арқылы да шығатынын білдіреді. Бұл креатиннің бұлшықеттерді қалпына келтіру мен өсуді қолдау үшін қаншалықты жақсы жұмыс істейтінін ескерсек, бұл

4. Жақсылық Бұлшық еттердің жұмыс істеуін қамтамасыз етеді

Креатин мысықтардың күшін және күштілігін жоғары қарқынды жаттығу кезінде арттыра алады. Креатинді тұрақты тұтынумен бірге жаттығудың жүйелі ретімен, адамдар өздерінің спорттық өнімділігін жақсарта алады, бұл олардың күш пен төзімділіктің жоғары деңгейіне қол жеткізе отырып, платоларды басып өтуіне мүмкіндік береді.

Қорытындылай келе, қысқаша айтқанда, бұл майлы қант бақшалары спорттық тамақтанудың жаңа дәуірін білдіреді. Егер сіз де маған ұқсап, сол үлкен таблеткаларды алу үшін күресіп жүрсеңіз, онда мына кішкентай бөтелкелерден басқа іздемеңіз, өйткені олар тек дәмділікке толы емес, сонымен қатар олардың желатинге негізделген қабықтары арқасында тез ериді. Бұл дегеніміз, қандай жаттығу мақсаттарымызға қарамастан (ауыру, жалпы дене шынықтыру және т.б.) әркім үшін әрдайым бір нәрсе болады.