Kaunting kaalaman tungkol sa calcium supplementation

Ang calcium ay isang mahalagang bahagi ng mga buto at ngipin at isang tagapagtaguyod ng iba't ibang reaksyon at sintesis sa katawan. Samakatuwid, ang calcium ay napakahalaga sa katawan ng tao, at ang kakulangan sa calcium ay magdudulot ng maraming pisikal na hindi komportable. Maraming mga magulang ang ngayon ay nagbibigay-pansin sa suplementasyon ng calcium para sa kanilang mga anak. Ano ang mga benepisyo ng suplementasyon ng calcium?

1. Ang katawan ng tao ay sinusuportahan ng mga buto.

2. Ang taas ng tao ay pangunahing resulta ng paglago ng mga buto, lalo na ang mga mahabang buto ng mga binti at itaas na mga bahagi ng katawan, na nangangailangan ng malaking halaga ng calcium sa katawan, lalo na sa panahon ng kritikal na paglago at pag-unlad. Ang dami ng calcium sa dugo ay madalas na nagtatakda ng taas at bilis ng paglago, kaya't ang panahon ng paglago ay hindi dapat kulang sa calcium. Nagpapasigla ng paglago ng mga bata, nagpapasigla ng paglago ng mga ngipin ng mga bata.

3. Ang sanggol ay magsisimulang magkaroon ng mga ngipin sa 6 na buwan, at ang bata ay magpapalit ng kanyang mga ngipin sa edad na 6~12. Sa panahong ito, ang mga ngipin ay parang mga buto, na lumalaki ng dalawang beses sa isang buhay, at ang calcium ay isang mahalagang bahagi. Sa panahon ng kritikal na paglago ng dalawang ngiping ito. Kailangan ng sapat na calcium sa dugo ng bata upang pasiglahin ang paglago ng ngipin. Nagpapasigla ng paglago ng ngipin at tibay ng malambot na tisyu.

4. Ang mga likido sa katawan ng tao ay nasa estado ng dinamikong balanse. Kapag may kakulangan sa ilang mga substansya, ito ay nababasag at pinapalitan mula sa ibang lugar. Kapag may kakulangan ng calcium sa katawan, isang malaking halaga ng calcitonin ang ipoproduce, na magpapasigla sa pagbabago ng calcium mula sa buto patungo sa calcium sa dugo, tataas ang nilalaman ng calcium sa dugo, at magdudulot ng pag-hirap ng mga malambot na tisyu tulad ng mga kalamnan, balat, at sclera, minsan nagiging sanhi ng mga cramp at iba pang reaksyon.

Ang nasa itaas ay tungkol sa suplementasyon ng calcium. Kung mayroon kang iba pang kaalaman tungkol sa suplementasyon ng calcium, mangyaring mag-iwan ng mensahe at magbigay-pansin.