nega kreatin gumislari sport sohasida keyingi katta narsa

kreatinli gumlar sport va ovqatlanish sanoatida juda mashhur bo'lib qoldi. bu kreatin bilan to'ldirilgan gumli karam fitness sevuvchilarga o'zlarining ozuqaviy ehtiyojlarini qondirishning yangi, oson usulini taklif qiladi.

kreatin miqdori

kreatin - bu tananing o'sishi va tiklanishi uchun muhim bo'lgan tabiiy birikma. Bu birikma mushaklarni kuchli mashqlar paytida energiya bilan to'ldirib, mushaklarimizni quvvatlaydi. Bundan tashqari, kreatin mushaklarni kattalashtirishga yordam berishi, kuch va chidamlilikni oshirish, shuningdek, tiklanish vaqtini kamaytirishi

kreatin gumlarining afzalliklari

Odatda, kreatinni iste'molchilar kreatin kukunini yoki ushbu moddalarni o'z ichiga olgan kapsulalarni qabul qilishadi. Biroq, kreatinning bu shakllari yoqimsiz boʻlishi yoki baʼzi ovqat hazm qilish tizimlarini bezovta qilishi mumkin. Mana shu yerdakreatinli gumlaro'zlariga kelib chiqadi. Ular mazali shirinlik shaklida mavjud bo'lib, kreatin qo'shimchalarini qabul qilishning yanada yoqimli va qulay usullarini yaratadilar.

Kreatin gumini ishlatishning yana bir afzalligi bu harakatchanlik xususiyatidir. uni sport sumkasida olib yurish mumkin va siz hali ham harakatda bo'lganingizda kreatinni to'ldirish uchun ishlatilishi mumkin. shuning uchun nima qilsangiz ham sport zalida qattiq mashq qilsangiz ham, ish stolida qunt bilan ishlaysiz

xulosa

professional sportchi bo'lishingiz yoki jismoniy holatingizni yaxshilashni istagan kishi bo'lishingiz; kreatin gummi kublari tanangizning kreatin deb nomlanadigan tabiiy energiya manbasidan qutulmasligingizni ta'minlashning oson, qulay va yoqimli usulini taqdim etadi. odamlar ularning afzalliklari va qulayligini tez orada anglab yetishganligi sababli,