Trong lĩnh vực thể hình cũng như thể dục thể thao, creatine được coi là một bổ sung thiết yếu chủ yếu vì nó tăng cường sức mạnh và hiệu suất. Ban đầu có sẵn dưới dạng bột hoặc viên, bổ sung xây dựng cơ bắp này đã trải qua một sự chuyển mình tiện lợi và ngon miệng thông qua việc tạo rakẹo dẻo creatine.Những bổ sung nhai này cung cấp một lựa chọn khác cho những người tập gym và vận động viên — đây là năm lý do tại sao chúng có thể là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn.
1. Tiện lợi
Viên kẹo creatine là một trong những loại thực phẩm bổ sung tiện lợi nhất hiện có. Không còn phải đo lường bột hay nuốt những viên thuốc lớn; với những viên kẹo nhỏ này, tất cả những gì bạn cần làm là cho chúng vào miệng, điều này có nghĩa là việc sử dụng chúng khi di chuyển trở nên cực kỳ dễ dàng, cho dù đó là đến nơi làm việc, trường học hay thậm chí chỉ là đi quanh thành phố để làm việc vặt! Chính sự tiện lợi này giúp mọi người duy trì việc bổ sung của họ, điều này rất quan trọng nếu ai đó muốn đạt được kết quả tối đa từ việc sử dụng creatine.
2. Hương vị ngon miệng
Khác với các loại creatine khác có thể được mô tả là có vị phấn hoặc đắng, những viên này có nhiều hương vị khác nhau khiến chúng trở nên thú vị khi sử dụng! Chúng có nhiều hương vị yêu thích như chanh-lime cho đến những lựa chọn chua hơn như mâm xôi – vì vậy thực sự nên có thứ gì đó cho khẩu vị của mọi người ở đây!! thích!
3. Tăng cường hấp thụ
Kết cấu dẻo của kẹo gummy có thể thực sự giúp hấp thụ tốt hơn vào cơ thể chúng ta so với các dạng thông thường. Ngay khi bạn bắt đầu nhai những viên kẹo nhỏ này, tất cả các thành phần hoạt tính bắt đầu tan ra ngay lập tức; không chỉ có nghĩa là chúng đi thẳng vào dòng máu của chúng ta nhanh hơn mà còn có thể thông qua các màng nhầy trong miệng của chúng ta, điều này chỉ có thể là tin tốt khi xem xét cách mà creatine hoạt động để hỗ trợ phục hồi và phát triển cơ bắp.
4. Hỗ trợ Hiệu suất Cơ bắp
Creatine nổi tiếng với khả năng tăng cường sức mạnh và công suất cơ bắp trong các bài tập cường độ cao. Bằng cách kết hợp một chế độ tập luyện có cấu trúc với việc tiêu thụ kẹo gummy creatine thường xuyên, các cá nhân có thể thấy mình trải nghiệm hiệu suất thể thao được cải thiện, cho phép họ vượt qua các giai đoạn khó khăn trong khi đạt được mức độ sức mạnh và sức bền cao hơn.
Kết luận… Tóm lại một cách ngắn gọn; những viên kẹo dẻo nhỏ này đại diện cho một kỷ nguyên mới trong dinh dưỡng thể thao – nơi mà sự tiện lợi gặp gỡ hương vị mà không làm giảm chất lượng hay hiệu quả! Nếu như bạn giống tôi, luôn gặp khó khăn trong việc nuốt những viên thuốc lớn thì đừng tìm đâu xa hơn những viên kẹo nhỏ này vì không chỉ chúng được đóng gói đầy hương vị mà chúng còn tan nhanh hơn nhờ vào lớp vỏ làm từ gelatin. Cuối cùng, điều này có nghĩa là bất kể chúng ta có những mục tiêu tập luyện nào (dù là giảm cân, cải thiện sức khỏe tổng thể, v.v.) thì luôn có điều gì đó ở đây cho mọi người, vậy tại sao không xem liệu bạn có thể cải thiện của mình không?