प्रत्येक चबाने मा शक्ति: किन तपाईंले क्रियटीन गुमी छनौट गर्नु पर्ने हो?

फिटनेस र बॉडीबिल्डिङ्गको क्षेत्रमा, क्रियाटीन प्रभावकारी परिणामदायी पूरकको रूपमा मानिन्छ। पहिले पाउडर वा कैप्सुलको रूपमा उपलब्ध, यस मांसपोषण पूरकले सुविधाजनक र मजादार रूपमा रूपान्तरित भएको छ। क्रियाटीन गुमीहरू। यी चबाउने पूरकहरू जिम आउने र खेलाडीहरूको लागि अन्य विकल्प प्रदान गर्दछ — यसले तपाईंको लागि सबैभन्दा राम्रो विकल्प हुन सक्ने पाँच कारणहरू यहाँ छन्।

१. सुविधा

क्रियात्मक गमीज हरु कसैले पनि सबैभन्दा सुविधाजनक पोषण अपशिष्टहरू मध्ये छन्। कुनै पनि पाउडर माप्न र ठूलो गोलिहरू खान गर्न बदल, यी सानो चबने वस्तुहरूमा, तपाईंले केवल त्यहाँ तिनीहरू मुङ्गामा डाल्न जरूरी छ जसले त्यहाँलाई लिए जाने अत्यन्त सुलभ बनाउँछ चाहिँ यो काम, स्कूल वा शहरमा घूम्ने भए पनि !! यो सुविधा लागि मानिसहरूले आफ्नो पोषण अपशिष्ट लिने नियमितता बनाउँछ जुन कसैले पनि अधिकतम परिणाम प्राप्त गर्न चाहन्छ त्यसलाई महत्वपूर्ण छ।

२. रसालु छास

अर्को प्रकारका क्रियात्मकहरूसँग अलग जसले चालू वा कट्टा स्वादको बारेमा वर्णन गरिएको छ, यी हरू केही भिन्न रसहरूमा आउँछन् जसले त्यहाँलाई खान खूब आनन्दजनक बनाउँछ! यी रसहरू लेमन-लाइम जस्ता फली स्वादहरूबाट रास्पबेरी जस्ता थुक्राउने विकल्पहरूसम्म पुग्छ – त्यसो भए सबैको लागि केही छ यहाँ !! जस्तो!

३. अवशोषणमा वृद्धि

गुम्मी भारहरूको भित्र पाइने चियाबिल्लो संरचना हाम्रो शरीरमा नियमित रूपमा उपलब्धि गर्ने तुलनात्मक रूपमा बढी मदत गर्न सक्छ। जस्तै कि तपाईं यी छोटो छोटो हरूलाई चियान थिएको छ, सबै निष्क्रिय पदार्थहरू ठिक त्यसपछि घुल्न थाल्दछ; यसको अर्थ हो कि तिनीहरू हाम्रो रक्तमा फिर्ता गर्दैछन् र हाम्रो मुखमा उपस्थित म्युकस मेम्ब्रेनहरूद्वारा यो बढी रूपमा ठिक छ कि क्रिएटिन म्युसल पुनर्स्थापन र विकासको लागि कसरत गर्दछ।

4. म्युसल प्रदर्शनको लागि समर्थन गर्दछ

क्रिएटिन उच्च-तीव्रता व्यायामको दौरान म्युसल शक्ति र पावर आउटपुट बढाउनको लागि प्रसिद्ध छ। संरचित कसरतको कार्यक्रमलाई नियमित रूपमा क्रिएटिन गुम्मीहरूको खानसँग जोड्दै, व्यक्तिहरू अधिक शक्ति र सहनशीलताको मात्रामा उनीहरूको खेलाडी प्रदर्शन सुधारिएको अनुभव गर्न सक्छन् जसले उनीहरूलाई प्लेटौजसमा बाहिर गर्न र उच्च स्तरका दोनो शक्ति र सहनशीलतामा पुग्न पर्दछ।

नतिजा मा... छोटै छोटै यी कच्चाँले मिठाइहरू खेलका पोषणमा एउटा नयाँ युगको निमित्त छन् – एक ऐसो युग जसले सुविधा र स्वादको मिलन गर्दछ जसले गुणस्तर वा प्रभावकारितामा कुनै घाटो नदिन्छ! यदि तपाईंलाई पनि मेरो जस्तै बढी मोटामोटै गोलिहरू खान सँग झामिलो भएको छ भने यी कच्चाँले मिठाइहरूमा फेरि आउनुहोस, किनकि यी न केवल रसमा भरपूर छन् तर यसको जिलेटिन आधारित कोशिकाले हेर्ने गर्दछ। अन्ततः, यसको अर्थ यो हुन्छ कि हाम्रा कुनै पनि व्यायाम लक्ष्यहरू (जस्तै कि वजन कमाउनु, सामान्य फिटनेस आदि) हुँदा पनि हामीलाई सबैका लागि केही भन्दै राखिन्छ, तरिकाले तपाईंलाई यसलाई तपाईंको लक्ष्यमा जोड्न सँग राम्रो अनुभव पार्न सक्नुहुन्छ कि छ?